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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Einsteiger Trainingsplan bis September
Thema: Einsteiger Trainingsplan bis September
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Alt 17.05.2016, 21:18   #8
Nole#01
Szenekenner
 
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Registriert seit: 17.02.2016
Ort: Steiermark
Beiträge: 2.531
Habenur gefragt, weil ich bei 6 Einheiten auf vl. 8h komme. Speziell beim Laufen kommeich kaum über eine Stunde.
Ich nehme mal an, dass du nicht wirklich 2h Läufe machen wirst?
Kannst du mir mal eine für dich typisch geplante Trainingswoche aussehen könnte bei mind. 8 Stunden?
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