[dherrman]

Zitat von marcus4747

Koppelt jemand auch noch nach z. B. 180km auf dem Rad? Habe etwas Respekt vor dem Marathon und denke, man sollte das doch auch ansatzweise im Training angehen, oder? ...also z. B. 180 km Rad und dann 20 km laufen (alles im GA1), oder sehe ich das zu ambitioniert?

Nur im Wettkampf

Glaub das brauchst nicht wirklich im Training. Wenn du aber Bock hast, tu es.