Zitat:
Zitat von El Niño
Mal was neues ausprobieren :D
181 groß, 21 Jahre alt
Ich trainiere 3 mal Gewichte 12 WDH im Studio, ansonsten Schwimmtraining im Verein(3 mal), MTB 1 mal und wenn Zeit ist spiele ich Basketball.
@necon
ich hab das Gefühl so viel kann ich gar nicht in fester Nahrung zu mir nehmen :P
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Hallo El Nino
So übermässig viel Protein braucht man gar nich für den Aufbau, wenn die Kohlenhydrate und Fette auch stimmen