[Microsash]

Das mit den Zweifeln kenn ich nur zu gut....schlieslich letzes mal auch nur 11:26...

Heute aber schnell ausprobiert bezüglich Laufpacing. Vorhin Halbmarathon auf 155 bpm gelaufen (183 max). Herraus kam 152 bpm Schnitt für 4:46 pace .
Daher denke ich das 5er pace wirklich gut machbar ist.

Bei dir sehe ich das ähnlich wie Dummschwätzer....wenn ich schon 19 Minuten an der 10 gewesen wäre, würde ich mir wesentlich weniger Gedanken machen und fokusiert dranbleiben. Du packst das