[Ravistellus]

Zitat von bellamartha

Naja, zurück zum Thema: Der Liebste har mir gestern Abend noch mal versucht, die Stand ups beizubringen, aber ich komme quasi gar nicht erst in die Hocke. Was soll ich tun, immer nur wieder versuchen und wenn es nicht geht, zurück ins Liegen? Oder irgendwie hochwurschteln?

Ich vermute ja, dass du auch selbst schon gegoogelt hast, aber trotzdem hier noch mal ein Link zu zwei Jungs, die ich ganz gut finde: https://www.youtube.com/watch?v=5JiV_In2kZA

Da wird schon klar, dass die Übung sehr anspruchsvoll ist, aber sie erläutern genau, wie's funktioniert, wie die Handunterstützung aussieht und verlinken auch zu Videos mit Dehnübungen, die genau zu den standups passen. Einen langen Atem wirst du trotzdem brauchen.