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Frodo hat mal empfohlen "auf Zug" zu schwimmen - dadurch trainiert man die Gleitphase UND den langen Armzug!
Edit: als Technik Übung ein paar Bahnen, nicht immer
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“Wer keine Zeit für Sport hat, muss sich später Zeit für seine Krankheiten nehmen.”
– frei nach Prof. Dr. Ingo Froböse
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