Hi - ich hab am Ende der 1. Aufbauwoche (also vorgestern) eine Olympische Distanz gemacht, und die war zwar ok aber noch nicht berauschend. Vor allem ins Laufen bin ich gar nicht gut reingekommen.
Was mir auch aufgefallen war, dass der Ruhepuls bis heute immer noch leicht erhöht war (laut Arzt ist das eine normale Reaktion nach dem Infekt).
- kann Dir also leider noch keine weiteren Infos geben, wie die Form sich weiter entwickelt. Rückblickend bin ich auf jeden Fall froh, dass ich es habe langsamer angehen lassen und jetzt das Gefühl habe wieder normal trainieren zu können.
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