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Thema: Länge der Koppeleinheiten für eine Langdistanz?

Einzelnen Beitrag anzeigen

03.05.2016, 10:12	#6
mum Szenekenner Registriert seit: 04.09.2009 Ort: nähe von basel Beiträge: 1.607	wenn dann 20 min. laufen ca. 1min pro km unter IM-tempo. wenn die Beine wieder "rollen", dann stoppe ich. dann eher noch ein paar Kniebeugen mit Langhantel......... JEDER ist irgendwie anders..... __________________ carpe diem