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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainings-
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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Training auf dem eigenen Rad
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Thema: Lange Wochenenden clever nutzen
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Alt 03.05.2016, 11:05   #11
MatthiasR
Szenekenner
 
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Registriert seit: 27.08.2009
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Beiträge: 3.333
Zitat:
Zitat von FLOW RIDER Beitrag anzeigen
Da Du ja MD Vichy machst ...

"Mitteldistanz Wochenende"

Tag 1: 1,9k schwimmen + 30k radeln
Tag 2: 60k radeln + 7k laufen
Tag 3: 14k laufen
Dafür braucht man aber kein verlängertes WE oder überhaupt freie Tage

Gruß Matthias
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