[Ator]

Zitat von triti

Als Middle of the pack Athlet habe ich letztes Jahr recht viele Wettkämpfe bestritten. Sprint und Kurzdistanzen habe ich als Ersatz für Koppeleinheiten in meinen normalen Trainingsplan eingebaut. Fitter bin ich auf jedenfall geworden, ob es das maximal Mögliche war weiß ich nicht. Mir machen aber Wettkämpfe einfach viel Spaß und ob ich in meiner Alterklasse 30 oder 32 werde ist mir ziemlich egal.

Genauso mache ich es auch!

Zitat von Lumpii

am 19.6 würde meine erste Sprintdistanz sein(1/8 triathlon)
am 10.07 OD
am 14.08 OD
und dann am 28.08 der 70.3
habt ihr da vielleicht empfehlungen für mich?

Wenn der 70.3. dein primäres Ziel ist, passen Deine Vorbereitungswettkämpfe doch perfekt! Jeden Monat ein SD/OD und 2 Wochen vor Deinem 70.3. den OD als Peak passt sehr gut! Die ODs solltest Du dann als Trainingseinheit betrachten ohne Tapering und mit submaximaler Leistung im Wettkampf.

Ist doch gut, dass der 70.3. nicht schon am 22.5. ist. So hast du die ganze Saison noch als Vorbereitung und viele Test-Wettkämpfe dazwischen.