triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zusammenhang Maximalkraft Kniebeuge und Wattleistung Rad CP20

gogiman · 26.04.2016, 17:17

Ich vermutete immer, dass meine Kraft der limitierende Faktor auf dem Rad ist.
Nach fleißigem Kniebeuge trainieren mit der Langhantel schaffe ich jetzt die 100kg ca. 4x6 mal. Beim CP 20 Radtest schaffe ich aber weiterhin nur 250 Watt (NP).

Wie ist denn der Zusammenhang bei euch so?