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4 Radtage Südbaden
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Thema: Laufen von Intervallen
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Alt 25.04.2016, 21:35   #74
NBer
Szenekenner
 
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Registriert seit: 21.11.2008
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Beiträge: 6.974
Zitat:
Zitat von slo-down Beitrag anzeigen
......Weiterhin 1000er und die Pausen verkürzen (aktuell 400er Trab) oder die Intervalle erhöhren auf 2000 bzw 3000m....
wieso "oder"? nicht immer dasselbe machen :-)
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