[Helios]

Zitat von Stefan

Kauf Dir doch mal ein gutes Laufbuch, lies es in Ruhe durch und überdenke Deine Theorien zum Intervalltraining.

tjah - das wird jetzt schwierig für Dich, ich bin nur der Heini mit der Stoppuhr

Du kannst mir eine Festplatte mit allem Wissen über das Laufen einpflanzen - meinst wirklich, dass hernach das Entchen schneller läuft???

Eins wird dann sicher sein, ich werde danach nur ein dummer Repeater sein

Vielen Dank für den gutgemeinten Vorschlag