[NBer]

Zitat von ThisAnneke

.....Auf kurze Strecken komme ich auf recht passable Zeiten ......

das bedeutet, dass du gut ausgeruht schnell schwimmen kannst. um zu trainieren auch ermüdet noch schnell schwimmen zu können sind das

Zitat von ThisAnneke

...... in den nächsten Wochen 100m Blöcke mit 30-40sec pause zügig schwimmen werde......

...zu lange pausen. mit 40 sekunden pause ist es kein problem 15-20 mal hinterheinander dieselbe zeit zu schwimmen. besser wäre es dieselbe zeit nur 5-6 mal zu schaffen, dafür mit nur 15-20 sekunden pause (nur mal als beispiel).