triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 1 Jahr ''Triathlonpause'' und Fokus nur auf eine Disziplin?

ritzelfitzel · 24.04.2016, 18:37

Mit dauerhaft 10km / Woche im Wasser solltest du aber automatisch schneller werden. Da brauchts keine 20. 3 Einheiten a 3,3km sind auch keine wirklich kurzen. Mach halt 4 draus aber dafür mehr Intensität.

Kostet dich nix und die anderen 2 Sportarten leiden nicht.