[Freeclimber83]

Hallo Zusammen,

ich bin auf der Suche nach einem empfehlenswerten Buch fürs Rennradtraining.
Also kein Triathlon-Training, sondern nur Radfahren.
Es sollte - ähnlich wie der Friel - so angelegt sein, dass man sich danach selbst einen Trainingsplan zusammenstellen kann.
Einige Jahre Triathlon- und Lauftraining habe ich schon hinter mir, d.h. ein bisschen Erfahrung mit gesteuertem Training ist vorhanden - trotzdem sollte das Buch nicht zu akademisch sein...
Ziel ist eine gute Vorbereitung auf Alpenmarathons. Also keine Kriterien o.ä.
Kennt da jemand etwas empfehlenswertes?

Grüße und Danke!