[Koschier_Marco]

Zitat von Thorsten

Ich habe fast das halbe Jahr ohne Sport voll . Seit 1,5 Wochen plansche ich im Schwimmbad den anderen hinterher. Und an richtig Sport ist dieses Jahr nicht mehr zu denken. Du musst gelassener werden und deinem Körper die Zeit geben, die er braucht.

Ich arbeite ab heute mit einem Trainer Mobilisierung Dehnen und all die kleinen Diss-balancen (die wahrscheinlich die Ursache fuer den Zustand sind)

Daran werde ich erstmal arbeiten die naechsten Wochen und Schwimmen wenn Sie mich lassen ab Dienstag

Marco