[Mattes87]

Zitat von holger801

Für den Lauf am Wochenende.
An den Verpflegungsstationen gibt es oft Dixies. Dann brauchst du nicht zwischen die Zuschauer in die Büsche.
Sicherheitshalber ein Päckchen Tempos mit nehmen und ab an den Start. Im Zweifel muss du eben die letzten Kilometer "erleichtert" etwas schneller laufen um dein Ziel zu erreichen.

Das mit den Dixies weiss ich. Aber bei mir ist das oft so dass es beim ersten Anzeichen schnellstmöglich erledigt werden muss.

Zitat von tandem65

Gibt es übrigens auch als Kapseln. Damit ist die Einnahme viel einfacher.

Probiere ich auf jeden Fall mal aus. Gibt es denn belegbare und bekannte Nebenwirkungen?

Zitat von Nobodyknows

Jedes Reh und jeder Hase in unserer Gegend kennt meinen nackten Hintern.

So geht es dem Wild bei mir auch. Ich laufe mitlerweile gar nicht mehr auf gut besuchten Rad- oder Laufrouten.


Danke an alle für die Hilfe und dass ich nicht ganz so durch den Kakao gezogen werde!