Wie kann man eigentlich ohne Leistungsmesser sinnvoll trainieren ? Bin heute mal wieder so was von frapiert. Einfach konstant an die Uhr halten, und dann kommste mit 256w avg bei 132 bpm Puls heim.
http://www.triathlon-szene.de/forum/...d=14612637 26
Sash....faziniert
