triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenprobleme

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Ready for raceday.

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenprobleme

Thema: Wadenprobleme

Einzelnen Beitrag anzeigen

16.04.2016, 14:04	#2
Sigisick Szenekenner Registriert seit: 17.06.2007 Ort: im Grünen Beiträge: 251	Habe ähnliche Probleme. Bei mir hilft die Blackroll. Ich verwende aber auch einen Tennisball um mit der verhärteten Wade darauf zu rollen. Der Tennisball geht deutlich tiefer. Hilft bei mir sehr gut, tut aber auch richtig weh. Ingo