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Triathlon Trainingscamp Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Wadenprobleme
Thema: Wadenprobleme
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Alt 16.04.2016, 13:04   #2
Sigisick
Szenekenner
 
Registriert seit: 17.06.2007
Ort: im Grünen
Beiträge: 251
Habe ähnliche Probleme.
Bei mir hilft die Blackroll.
Ich verwende aber auch einen Tennisball um mit der verhärteten Wade darauf zu rollen.
Der Tennisball geht deutlich tiefer. Hilft bei mir sehr gut, tut aber auch richtig weh.
Ingo
Sigisick ist offline   Mit Zitat antworten