[Carlos85]

So, nach den 2x Athena bin ich leider nochmal ins stottern gekommen, die Nacharbeiten vom Umzug waren doch intensiver als erwartet, doch jetzt stehen alle Möbel, das meiste Zeug ist verstaut und die alte Wohnung ist übergeben. Da ich ja auch Zeit mit Sohnemann verbringen will, war Sport zusätzlich keine große Option, immerhin hab ich an den letzten 5 Abenden 4 Bauch WOs gemacht.

Ab nächster Woche sollte endlich wieder ein normaler Rhythmus einkehren und die ersten Tage werde ich nicht mit dem Coach starten, denn Kentauros als erste Einheit wirkt einfach abschreckend.

Ziel ist es, wieder in den Rhythmus zu kommen

Früh Bauch
Mittag Freeletics
Abend Bauch

Für die Wochenenden will ich mir mal diverse Gruppen in der gegen ansehen, ob mir das überhaupt taugt, oder ich doch lieber einfach zu Hause trainiere, ist ja auch deutlich weniger zeitaufwendig.

Das Gewicht pendelt derzeit bei tiefen 73kg, zweimal war ich sogar knapp drunter, was ich seit meinen Aufzeichnungen 2010 nie hatte und davor wohl eher so im Alter von 18... Im Vergleich zu Oktober also -17kg!