[Helios]

aha - wieder Einer, dem das Gehalt des Kollegen schnuppe ist

Zoe Adams hat an 2 70.3 Rennen teilgenommen und beide gewonnen. Einmal in 4:39h und 4:30h - sie gehört damit ganz klar zu den Favoritinnen auf den 1. Platz.
Sie hat schnelle Füße beim Schwimmen in konstant 28:30min, deshalb ist sie begehrt.

Die 2. Top-Favoritin ist Laurence Delisle, die Amerikanerin ist im Wasser mit 25min zu schnell um *interessant* zu sein. In Zell a. See konnte Svenja Thoes sie noch beim Laufen einholen, Laurence hat aber mental dazu gelernt und wird sich selber nicht mehr die größte Konkurrentin sein - sie war gewohnt beim Schwimmen immer die Nr. 1 zu sein, plötzlich waren im Wasser vor ihr Frauen, alleine mit dieser Tatsache ist sie nicht zurecht gekommen - sie beschreibt das sehr gut in ihrem Blog.

und das Entchen??? macht wetterabhängiges Training
wir haben April, da regnets es während die Sonne scheint bei den 400m Intervallen

und der Foto funzt (schweiß abwisch)

Das Zoe 2 70.3-Distanzen während einer Trainingswoche absolviert, finden wir stark (und gleichzeitig wird gemotzt - ja .... das Wetter ... wenn das bei uns...)