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Alt 10.04.2016, 17:26   #761
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.667
Zitat:
Zitat von coffeecup Beitrag anzeigen
Edit: auf die super Kompensation hoffen und in einem Monat nochmal ran?
Sehr guter Lauf!

Kann in 4 Wochen nochmal klappen.
Ich hab es 3x gemacht und 3x hat es funktioniert, jeweils 2min schneller geworden.
Niveau etwa 2:45 auf 2:43, usw.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten