gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
4 Radtage Südbaden
4 Radtage
Südbaden
4 Radtage Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
30.04..-03.05.2026
EUR 199,-
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Neigungsgruppe Sub2:40
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 10.04.2016, 18:26   #761
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 13.023
Zitat:
Zitat von coffeecup Beitrag anzeigen
Edit: auf die super Kompensation hoffen und in einem Monat nochmal ran?
Sehr guter Lauf!

Kann in 4 Wochen nochmal klappen.
Ich hab es 3x gemacht und 3x hat es funktioniert, jeweils 2min schneller geworden.
Niveau etwa 2:45 auf 2:43, usw.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten