triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für mich Anfänger

gemeinsam zwiften | youtube | forum heute

Trainiere für Deinen Traum.

Home | Sendung | Mediathek | Coaching | Trainingspläne^Neu | Camps

Video-Termin wählen

Infos und Live-Chat

Triathlon Coaching

Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach

Wissenschaftliches Training

Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen

Persönlich: Regelmäßige Video-Termine

Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!

triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Training für mich Anfänger

Thema: Training für mich Anfänger

Einzelnen Beitrag anzeigen

07.04.2016, 15:34	#7
Patrick1979 Szenekenner Registriert seit: 09.03.2016 Beiträge: 208	Plan: Sonntags: Schwimmen Montags: Schwimmkurs Kraul ( Technik) Dienstag: Laufen 8-9 incl. Intervall oder Ruhetag Mittwoch: GA1 Laufen 10km + Schwimmen Donnerstag:"Ruhetag" oder Rad 50km Freitag: Laufen 12km GA1 Samstag : Rad 60-90km