[LidlRacer]

Zitat von captain hook

Aber trotzdem weiß ich, dass harte Einheiten hart sein müssen und lockere locker.

Frodo im Interview mit Achim Achilles:

Frage 18: Wie steigt man von der olympischen Viertel- auf die hawaiianische Volldistanz um? Einfach Training vervierfachen?

Frodeno: Vorher hab ich teilweise sogar mehr trainiert, was dazu führte, dass ich oft übertrainiert war. Das Durchschnittstempo im Training ist inzwischen höher - nicht mehr ganz so schnell in der Spitze, aber dafür auch nie langsam. Qualität ist das neue Motto.

Mir scheint, Profis halten sich eher nicht an klassische Trainingslehre.
Ich auch nicht.