[coffeecup]

Zitat von Antracis

Du bist sicher erfahren genug, um das einschätzen zu können. Ich wollte nur noch mal den Finger heben, weil ich erleben durfte, wie sich zwei Kumpels, berauscht von der nahezu optimal gelaufenen Vorbereitung, in letzter Sekunde entschieden haben, nochmal in Sachen Ernährung einen draufzusetzen.

Nr.1 mit -2 Kg in den letzten 2 Wochen bis kurz vor Carboloading. Nr. 2 statt geplantem und bewährtem 2-Tages-Loading eine ausgereizte Saltindiät, halt um " das letzte" rauszuholn. Beide sind krank geworden und konnten nicht starten.

Muss nicht kausal gewesen sein, ist aber halt ein Risiko.

Und jetzt hau rein am 10ten.

Für das was ich vorhabe bin ich unerfahren. Saltin habe ich nur einmal gemacht, 2008 bei meinem SUB3 (2:53 sind raus gekommen). Ich versuche bis Mittwoch Kohlenhydrat leicht zu essen und dann Kohlenhydrat reich.

Zitat von Faul

Eine Woche noch. Ich wünsche dir alles Gute, du hast echt ein brutales Training hingelegt.

Viel Erfolg.

Danke, das Training war Hammer, wie aus dem Bilderbuch (mit ein paar mentalen Durchänger). PB wird das auf alle Fälle, so laufen konnte ich noch nie. Die 2:40 sind möglich aber alles andere als sicher.
Gebe mir selbst eine 25% Chance.