[Patrick1979]

Danke euch ☺️

Bei meinem 1.Start werden wohl Max.
100 an den Start gehen beim Jedermann Rennen

Wenn ich also unter den ersten 50 vllt bin
dann habe mein Ziel erreicht , bei
meinem Trainingsumfang

Heute 11,5km Lauf (5:45)
und 1.Mal Rennrad und dann alleine 48km (27er Schnitt)

Bin sehr angespannt was das Tempo angeht ,
immer noch viel zu schwer sagt mein
Schwimmtrainer ......

Gruß Patrick