[Lebemann]

Danke für die Blumen. Sehr starke Zeiten deinerseits. Das würde ich direkt nehmen. Intensive Einheiten hab ich relativ selten bisher durchgeführt. Das hab ich mir echt für April-Juni aufgehoben. Ich spreche da relativ schnell drauf an. Es gibts ja noch ein paar Formtests bis Roth. Dann werd ich sehen wie realistisch das ganze ist.

Im schwimmen läufts auch ganz gut.
Heute gabs:
10*50m 25Delle/25Kraul in 45 auf 1min ab
10*100 in 1:24-1:27 P10
400m Pa/Pu in 5:24
Gesamt warens 3km. Nachher noch bisschen Athletik dann wars das für heute.