Hast du eigentlich zum wiederaufbau ein richtiges Oberkörpertraining gemacht, bzw ist da was möglich? Könnte mir gut vorstellen das da ein bisschen was verloren gegangen ist an Kraft/Muskulatur durch die Verletzung.
An den Beinen wirds ja nicht scheitern, wie du in den letzten Wochen gezeigt hast
Und sonst musst halt für 11km die Zähne noch ein bisschen fester zusammen beißen, das wird schon
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