[Triphil]

Enzündungswerte 1,0.. grünes Licht vom Artzt

Die Ausführungen von Rälph finde ich aber sehr interessant, muss mir noch überlegen ob das keine Option wäre. Vier Ruhetage finde ich irgendwie heftig...aber man darf ja a bissle was locker machen. Ich weis brauche jetzt aber bestimmt 1-2 Wochen bis ich überhaupt wieder 20km laufen kann.Bin vom 16.-23.4 im Trainingslager, da ist mein Fokus jetzt, das ich bis dahin wieder in der LAge bin lang zu Radeln, Pace erstmal egal oder?