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Thema: Vorbereitung LD - wie oft 180 km fahren?

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Alt

30.03.2016, 22:25

#24

Dafri

Beiträge: n/a

Zitat:

Zitat von sabine-g

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Bin seit 2,5 Jahren nur auf kurz und Mittel unterwegs.
Kurz beende ich mich 39-42km/h und Mittel mit 38-41km/h

Ich frag nur...weil wenn 5h auf 180km im Training locker sind,müsste im Wettkampf so um die 4.30h gefahren werden. Oder sehe ich das falsch?

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