[mum]

Zitat von Helios

Servus Matthias,


Tipp: Körperspannung ist das a und o.

sehe ich 100% gleich.

ich habe viel "totalimmersion" auf Utube geschaut, da ich mit dem "front quadrant swimming" einfach nicht klarkomme resp. dies mit dem "hohen elbogen" (unter wasser) einfach nicht (mehr) hinbekomme.

plus körperspannung (auch beim atmen...) ........das kann man irgendwie selbst am meisten "kontrollieren".

zwischenzeitlich (nach ca. 8 jahren schwimmen....) klappt es durchaus ordentlich.