[Tatze77]

Zitat von ArminAtz

Freitag: 5k swim, 110k bike
Samstag: 7k Lauf, 100k bike, 3k swim
Sonntag: HM in 1:15:44, 3:34ger pace

Nicht schlecht Tatze

das ist ein Pensum nach meinem Geschmack !




Btw auch wenn es gerade etwas holpert , bin ich weit weg von scheitern.
Genau das wuerde dann eintreten wenn ich meinen koerper jeze ausbrennen wuerde und die momentane Belastung ingnorieren wuerde.
klar bin ich atm deswegen etwas negativ gestimmt. Aber gerade die langen Ausfahrten machen mir mut, da ich die schon echt gut vertrage und keine bedenken habe mir innerhalb von 3-4 wochen ne gute Grundlage zu erfahren.
es macht nur atm keinen sinn erschoepft mit der Brechstange dran rumzupopeln und dauernd in den Seilen zu haengen.
Lg tatze