[läuVer]

Zitat von hanse987

Was ich manchmal ganz gut gefunden habe, war Vormittags Laufeinheit und am erst so gegen 12 Uhr mit dem Rad los gefahren.

Sehe ich auch so. Wenn es kein Koppellauf ist, würde ich immer zuerst laufen und dann Rad fahren, wegen Laufstil, Motorik und Verletzungsanfälligkeit.