[Antracis]

Zitat von coffeecup

EDIT: oder doch heute am Abend eine 13km Geratrierunde um einmal im Leben die 200 voll zu machen?

Wenn Du Dir dabei dann eine Verletzung zuziehst, brauchst Du Dich jedenfalls nicht zu wundern. Ist doch der Klassiker: Nach so einer langen und intensiven Keysession und in dieser Trainingsplanphase wartet die Orthopädie doch nur auf sowas, um endlich mal in Erscheinung zu treten. In die Einheit würdest Du zudem muskulär massiv vorermüdet gehen, unsauberer Laufstil...und das kanns dann schon gewesen sein. Nach so einer Keysession bevorzugen selbst Profis meist Crosstraining.

Ganz ehrlich: Du hast doch nun genug Erfahrung, wie schmal der Grat ist.
Also bitte nicht, ich lese so gerne Happy Ends. :-))

Das entwickelt sich doch hier gerade so positiv. ;-)