[hanse987]

Bist du Sa bis Fr oder Sa bis Sa? Wenn Sa bis Sa dann fehlt ein Trainingstag in deiner Aufstellung.

Ich würde in der ersten Woche schon eine lange Fahrt (~160km) einbauen aber nur mit wenigen Höhenmetern.

Die Königsetape würde ich am Tag 10 sehen. Dann ein Ruhetag und die beiden letzten Tage wieder reduzieren wegen der Rückreise.

Am Ruhetag kann man auf jeden Fall schwimmen gehen.

Was ich manchmal ganz gut gefunden habe, war Vormittags Laufeinheit und am erst so gegen 12 Uhr mit dem Rad los gefahren.

Auf jeden Fall viel Spaß! Wo geht´s den eigentlich genau hin?

Markus