[Lui]

Zitat von papa2jaja

Lui - ich glaube, Triptophan ist gerade in Molkeeiweiß in größerer Menge enthalten.

Ja, aber wenn du Tryptophan mit anderen Aminosäuren nimmst, also als Molkepulver, kann Tryptophan nicht die Blut-Hirn Schranke passieren, weil sie von den anderen Aminosäuren blockiert wird.
Man soll gerade nicht Protein essen damit Tryptophan ins Hirn gelangen kann.