[Adept]

Zitat von Franky70

Um das "ob" überhaupt. Ist das Auffüllen der Glycogenspeicher ohne Kohlenhydratzufuhr möglich, dass ist die eigentliche Frage.

Dsa war ja deine Eingangsfrage: Ist dann das Auffüllen der Glycogenspeicher aus den Körperfetten möglich?

Soweit ich das verstanden habe:

Durch Proteine: Ja, aber nur um Ruhetätigkeit sicherzustellen. Mit Training nicht ausreichend.
Durch Körperfett: Bisher keine belastbaren Belege für ausreichende Auffüllung.