[anni]

Hallo,
ich habe vor mich langfristig auf einen Triathlon vorzubereiten, allerdings werde ich diesen wohl erst 2017 laufen, da ich jetzt erst anfangen will mit der Vorbereitung. Und ich habe schon länger keinen Sport gemacht und auch ein paar Pfunde zu viel auf den Hüften
Zurück zu meiner Frage: Würde es Sinn machen sich auch einen Heimtrainer zu zulegen, um nicht immer mit dem Fahrrad rauszumüssen und um somit meine Ausdauer zu verbessern und gleichzeitig abzunehmen? Habe einige Artikel gefunden wie z.B. http://crosstrainer.de/crosstraining...-der-ausdauer/, die das bestätigen.
Würdet ihr mir allerdings raten mich eher direkt auf das Rat zu schwingen und nicht mit dem Heimtrainer zu trainieren?