[Pablo1305]

Zitat von Carlos85

Neues Ziel, und dagegen war die Saftdiät ein Kinderspiel:

ich will einmal ein Sixpack haben.

Cool, ich bin auch dabei, bin 35 und auch bei mir sieht man nur
die oberste Reihe. Die unteren Reihen sind schön versteckt hinter
einer Schicht aus Chips, Schokolade, Leberkäs, Schweinsbraten etc....
Bin auch derzeit so schwer wie nie - 69,5kg auf meine kleinen 173cm.

Also auch mein Ziel neben dem Tri Training für März,April,Mai -
schauen, ob ich in diesem Leben die unteren Bauchmuskeln nochmal
an die Oberfläche bringe