[lyra82]

Ich halte das auch für sinnvoll.
Ist wie beim Training: Abwechslung!

100 - 200 kcal Defizit ist außerdem gar nicht so einfach machbar, weil so genau kann man das ja gar nicht ausrechnen.
100 -200 kcal ist ja mindestens schon die normale Unsicherheit in dem Bereich.