[Lumpii]

Guten Morgen,

kleines Update zu meiner Achillessehne.
Eigentlich habe ich mich ja abgefunden damit das ich einfach eine Überlastung an meiner Sehne habe. Aber,.......

Gestern war ich wiedereinmal bei meinen Orthopäden und der stellte gestern, meines erachtens zwar ein bischen spät aber doch fest das ich extrem stark einknicke mit dem linken Fuß. Für ihn ist unklar warum ich zuerst an der AS die Schmerzen habe und nicht an den Knöchel Sehnen, was dann aber klar war da ich so gut wie immer Barfuß laufe also Vorfuß,.....

Er meine bei längeren Distanzen ermüdet dann der Fuß und dann würde ich halt eben in meinen Senkfuß reinspringen was meine AS beleidigt.

Auch beim Radfahren, durch die Fehlstellung meines Fußes drücke ich mit dem Senkfuß ins Pedal und habe dadurch die dauernde fehlbelastung was auf die dauer einfach schmerzen muss.

Fazit:

Für die Radschuhe brauche ich jetzt vorübergehend Einlagen.
Bei den Laufschuhen soll ich mir auch Einlagen nehmen oder ich nehme Laufschuhe mit einer Pronationsstütze.
Zusätzlich soll ich eine Physikalische Therapie machen die mein Fußgewölbe stärken damit ich den Senkfuß wegbekomme, was aber sehr schwer und langwierig werden wird.

So jetzt muss ich mir mal Einlagen zulegen und dann hoffe ich das ich das wieder schnell in den Griff bekomme. Also mein Ziel heuer lebt auf einmal wieder.

Er meinte auch wenn ich die Schuhe oder Einlagen habe soll ich gleich mal laufen probieren ob ich dann Schmerzen habe.


LG Lumpii