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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Was soll ich vor der Leistungsdiagnostik essen?
Thema: Was soll ich vor der Leistungsdiagnostik essen?
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Alt 22.02.2016, 13:24   #5
sabine-g
Szenekenner
 
Benutzerbild von sabine-g
 
Registriert seit: 05.01.2015
Beiträge: 12.978
Zitat:
Zitat von Tetze Beitrag anzeigen
Die Haferflocken mit etwas Obst finde ich da nicht verkehrt,
Finde ich extrem verkehrt.
Gerade Obst hat vor dem Wettkampf nix zu suchen.
Marmeladentoast oder Honig.
1/2h vor dem Test noch 1-2 Gels und ein Schluck Wasser.
sabine-g ist offline   Mit Zitat antworten