Campeon

Geht doch auf natürliche Weise.
Petersilie z.B. ist ein guter Eisenlieferant, auch das zubereiten in der guten, alten gusseisernen Pfanne, gibt bei jedem kochen etwas davon ab.

Tabletten einnehmen, einfach so, ohne genaue Untersuchung eines Arztes, würde ich sein lassen.
M.E. wird sowieso zuviel unnatürliches eingenommen.
Alles was gegen die Natur ist, hat auf Dauer keinen Bestand! (Charles Darwin)

Interessant war die Aussage hier, das Frauen länger leben, weil sie immer einen leichten Eisenmangel vorweisen, wusste ich nicht.