[Josche]

Hallo coffeecup,
bist du komplett raus?

Ich hatte gut 2 Jahre Ruhe. In diesen 2 Jahren wurde ich mit der Zeit wieder nachlässig und faul und bequem. Bedeutet bei mir: kein regelmäßiges Dehnen, selten Blackroll, usw...

Und dann hat es wieder angefangen.

Jetzt dehne ich wieder, usw.
Und jetzt ist es wieder fast weg,

Ich bin mir ziemlich sicher, dass das eine lebenslange Geschichte bleibt (solange ich gewisse Laufumfänge betreiben will......)

Viele Grüße, Josche