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Alt 16.02.2016, 17:39   #1169
captain hook
 
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Zitat:
Zitat von de Dommschwätzerr Beitrag anzeigen
Hier hatte ich aber gelesen, wenn man richtig viel trainiert, nehmen die Meisten
nichts mehr ab, also was denn nu?
Die meisten kommen aber schon mit viel Umfang und packen dann die Intensität drauf (weil sie vergessen haben, dass die Ausbildung des Speed auch zur Grundlage gehört). Dann ist das mit dieser Spirale natürlich eine Sache. Zumal einige dann durchaus was vom Umfang wegnehmen um die Intensitäten zu schaffen.

Bei Tatze sieht mir das für mich eher nach einem kontinuierlichem Anwachsen der Gesamtbelastung insgesamt aus.

Und ich sehe den mentalen Vorteil auf seiner Seite. Durch dieses Zusammenspiel können sich das Zustände ergeben, die sich positiv gegenseitig beeinflussen und die Geschwindigkeitszunahme wie im Rausch abläuft. Was mental ein richtiger burner sein kann. Wenn man es nicht übertreibt und dann verletzt aussetzen muss oder wenn man dann aussteigt und denkt, dass man es jetzt eh locker schafft, weils ja von alleine geht.
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