Huaka

sattel 0,5 bis besser 1 cm tiefer und die ersten Ausfahrten nur kleines Blatt locker. Wenn konsequent kleines Blatt, kannst du auch 1,5 cm runter gehen, also sogar noch unterhalb dessen, was der neue Sattl erfordert.
Wenn der Schmerz raus ist, kommt vor dem Hochstellen erst das größere Blatt langsam zum Einsatz und dann erst den Sattl auf die optimale Position.

Habe ich gerne mal im Trainingslager, wenn ich richtig viel fahre. Mit Sattel runter und kleine Gänge ging es immer, bis sie die AS erholt hatte.