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Thema: Mixverhältnis Gel und Wasser zum x. mal

Einzelnen Beitrag anzeigen

12.08.2008, 15:53	#5
Danksta triathlon-szene.de Autor Registriert seit: 13.10.2006 Ort: LE Beiträge: 4.178	Ich nehm nach nem Gel (40g) nen guten Schluck Wasser (100-150ml). Empfohlen werden eher 200ml. Wenn ich Magenprobleme kriege, trinke ich etwas mehr. Hab ich keine, bleib ich bei der geringeren Menge. __________________ Viva la Bäm!