[langsamläufer]

Heute 2.15 h langer Lauf mit ein paar Höhenmeter im Wald.

Zum Glück tut nix mehr weh. Ich hatte die letzten Wochen das Laufen stark reduziert, da mir , trotz bescheidener Umfänge, die SChienbeine weh getan haben. Es fühlt sich noch ein bischen schwer alles an. Der Schritt ist noch nicht so richtig da. Na ja, eine Gazelle werde ich eben nicht mehr.
Das Gewicht geht in die richtige RIchtung. 74 Kg bei 1,84 Meter. Meine Frau beschwert sich wieder, ich wäre nur noch ein Hungerhaken....

Heuteabend mache ich noch ne RUnde Athletik-Training.