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Thema: No more Junkmiles - Mein Einstieg ins wattbasierte Training

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09.02.2016, 11:17

#236

noam

Szenekenner

Registriert seit: 04.04.2010

Ort: Ostfriesland

Beiträge: 5.114

Zitat:

Zitat von ArminAtz

Was verstehst du unter StundenLaufPace?

Praktische die FTP beim Laufen. Das Tempo was man eine Stunde lang in der Lage ist gescheit zu laufen.

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Auf dem Weg vom “steifen Stück” zum geschmeidigen Leopard